Semua Pengetahuan Ada Disini

Kesehatan

Manfaat Lemon Untuk Tubuh

Manfaat lemon untuk tubuh

Manfaat lemon – Apakah anda tahu bahwa lemon yang biasa kita nikmati sebagai minuman untuk menghilangkan haus saat cuaca yang sangat panas ini ternyata memiliki banyak manfaat. Dan lebih hebatnya lagi, kita juga bisa menggunakan buah lemon ini untuk membantu menyehatkan rambut sekaligus membuat kulit nampak lebih cantik dan bersih. Mengapa hal ini bisa terjadi? Karena di dalam lemon terdapat banyak nutrisi yang sehat bagi tubuh seperti folat, magnesium, potasium, zat besi, fosfor, niasin, vitamin A, vitamin C dan vitamin E.

Kita juga bisa mengelolah jeruk lemon ini kedalam bentuk minuman hangat atau juga bisa mencampurinya dengan es agar menambah kesegaran dari jeruk lemon tersebut. Selain itu kita juga bisa mencampurkannya ke dalam bahan makanan bahkan kita juga membuatnya menjadi masker untuk kecantikan kulit.

manfaat lemon

Dibawah ini adalah beberapa manfaat lemon untuk tubuh kita

1. Menghilangkan Jerawat

Apakah anda tahu bahwa jeruk lemon ini sangat baik untuk membantu kita menghilangkan jerawat pada wajah. Cara menggunakannya sangat mudah yaitu :

a. Irislah lemon ini menjadi beberapa bagian

b. lalu gunakan lemon tersebut untuk menggosok bagian wajah yang timbul atau ada jerawatnya

c. Setelah itu kita diamkan selama kurang lebih 10 menit

d. Terakhir kita bilas dengan air dingin dan bersih. Jang lupa ulangi hal ini selama beberapa hari agar jerawat bisa segera hilang dari wajah.

2. Mengandung Anti Bakteri

Lemon ini juga memiliki kandungan didalamnya yaitu kandungan yang bersifat anti bakteri. Kandungan ini sangat baik untuk tubuh karena bisa mematikan bakteri serta virus dengan sifat asamnya. Selain itu kita juga bisa mengonsumsi lemon ini saat sedang sakit tenggorokan ataupun sakit perut. Sifat anti bakterinya inilah yang bisa membunuh virus dan bakteri penyebab yang menjadi penyebab sakit pada tenggotakaana dan sakit perut tadi.

3. Menghindari Penyakit Kanker

Selain manfaat-manfaat diatas, jeruk lemon ini juga mampu mencegah kanker pada tubuh kita. Karena didalam lemon mengandung 22 senyawa anti kanker, seperti limonin yang sangat dikenal di dunia kesehatan mampu memperlambat pertumbuhan tumor kanker. Dan juga memiliki kandungan flavonol glikosida yang bagus untuk menghentikan pembelahan sel kanker.

4. Memperlancar Pencernaan

Ternyata Jeruk lemon ini bagus untuk mengatasi gangguan pada pencernaan serta juga sembelit. Kita bisa mengonsumsinya untuk memperlancar pencernaan serta menghindari dari sakit perut.

5. Menambah Sel Darah Putih

Terakhir yaitu Jeruk lemon berguna untuk menambah sel darah putih, karena jeruk lemon mengandung vitamin C yang cukup tinggi di dalamnya. Kandungan inilah yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih didalam tubuh kita. Sel darah putih memilii peran untuk menjaga kekebalan tubuh agar tetap menjalankan fungsinya dengan baik.

Demikianlah artikel tentang ” Manfaat Lemon Untuk Tubuh ” Jika kalian merasa belum puas kalian bisa mengunjugi link ini halangrintang.com

2 Comments

  1. Farid

    Wah ternyata lemon banyak manfaat nya

Leave a Reply